Mit meiner individuellen Personal Training Leistung biete ich dir die persönliche Betreuung, die du verdienst. Egal, ob im Fitnessstudio, im Freien oder bei dir zu Hause – wir gestalten das Training nach deinen Wünschen und Zielen. Was beinhaltet mein Personal Training Programm?  

• Persönliche Betreuung an deinem Wunschort: Dein Training passt sich dir an, egal ob im Gym, draußen oder in deinem Zuhause. Deine Ziele und Präferenzen stehen im Mittelpunkt.
• Umfassende Anamnese und Befund: In der ersten Stunde nehmen wir uns Zeit für eine gründliche Anamnese, um deine Ziele und Voraussetzungen zu erfassen. Dies bildet die Basis für einen maßgeschneiderten Plan.
• Trainings- und Ernährungsplan: Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der genau zu dir passt. Deine Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle, daher erhältst du Empfehlungen, die deine Fortschritte unterstützen.
• Betreuung deines Trainings: Während des Trainings bin ich an deiner Seite, um sicherzustellen, dass du die Übungen korrekt ausführst und dein Training effektiv ist.
• Leistungstests und regelmäßige Check-Ups: Mit Leistungstests wie Ausdauer, Kraft und Koordination messen wir deinen Fortschritt. Regelmäßige Check-Ups stellen sicher, dass du auf dem richtigen Weg bist.
• Gruppentraining auf Anfrage: Du möchtest mit anderen trainieren? Gruppentraining ist möglich und kann nach Absprache organisiert werden.

Deine Fitness ist eine Investition in deine Gesundheit und Lebensqualität. Mit meinem Personal Training Programm erhältst du eine individuelle Betreuung, die dich deinen Zielen näher bringt. Kontaktiere mich jetzt für weitere Informationen und starte deine persönliche Fitnessreise!