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Dein Individuell erstellter Trainings/Ernährungsplan.

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Ich betreue dein Training! Ob im Gym, bei dir zu Hause oder Outdoor.

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Über mich

Meine Qualifikationen

Freut mich das du auf meiner Website bist! Ich bin Marius, 23 Jahre Jung und motiviert mit dir gemeinsam deine Fitness Ziele zu erreichen. Wenn du mehr über mich erfahren willst, klicke auf den Reiter "Über mich".

Physiotherapeut

2022: Abgeschlossen bei der Do-Physio

A - Lizenz Fitnesstrainer

2020 bei der Akademie für Sport und Gesundheit (ASG) absolviert: beinhaltet den Medizinischen Fitnesstrainer, B- Lizenz Fitnesstrainer, Personal Trainer

Rückenschullehrer

2022: Abgeschlossen beim Verband für Physiotherapie (VPT)

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Preise

Leistungen

Trainings/Ernährungsplan

Ab 50€ Einmalig

  • • Trainings/ Ernährungsplan ganz nach deinen individuellen Zielen!
  • Per PDF/Excel
  • • Trainingsplan/Ernährungsplan: 40€
  • • Trainingsplan inklusive Startpaket E-Book 70€ (Ernährungsguide enthalten)
Personal Training

85€ pro Stunde

  • Ich betreue dich persönlich! Ob im Gym
  • Outdoor oder bei dir zu Hause! Ganz nach deinem Wunsch und Zielen.
  • Enthalten ist:
  • • Ausführliche Anamnese & Befund (In der ersten Stunde enthalten)
  • • Trainings & Ernährungsplan
  • • Betreuung deines Trainings
  • • Leistungstests (Ausdauer
  • Kraft
  • Koordination) sowie regelmäßige Check- Ups
  • • Gruppentraining auf Anfrage möglich
Online Coaching

150€ pro Monat

  • Ich betreue dich für deine individuellen Fitnessziele!
  • Was ist enthalten?
  • • Ausführliche Anamnese sowie Befund
  • • Individueller Trainings/Ernährungs/Supplementplan (inklusive ständige Anpassung)
  • • Regelmäßige Check- Ups (Progressionsüberprüfung)
  • • WhatsApp Korrespondenz
Mein E-Book

Alles was du über Krafttraining & Co wissen musst!

Dieser umfassende Leitfaden deckt die wichtigsten Aspekte zum Thema Krafttraining & Co. ab. Angefangen bei einer ausgewogenen Ernährung, umfassenden Messmethoden, effektiver Regeneration bis hin zur gezielten Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln.

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Mach dein Training messbar!

Erfahre, wie du dein Training effektiv gestalten kannst und welche Messmethoden dir helfen, deinen Fortschritt genau zu verfolgen. Schlaf und Regeneration werden ebenso behandelt sowie die Aufklärung von Nahrungsergänzungsmitteln.

Erhalte wertvolle Tipps, wie du Heißhungerattacken überwindest, deinen Stoffwechsel ankurbelst und deine Trainingsziele erfolgreich erreichst.  und einer nachhaltigen Fitness.

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